BEDENİNİ DİNLE

Son zamanlarda her taraf sağlık hakkında yazılar ve programlar ile dolu.

Şunu ye, bunu yeme, yatmadan şunu yap, detoks yap, günde bu kadar adım at, zayıfla, şu kadar litre su iç, fazla et yeme, o zararlı, bu faydalı, vs.vs…

Dünya tam bir çılgınlığa kapılmış durumda.

Ben oğlumu büyütürken,  bebek 4 aylık olduğunda normal gıdaya geçmek gerektiğini söylerdi çocuk doktorları. Beyin, yumurta, bal verilirdi. Sonraları bunların yanlış olduğu söylendi. Tuz yemeyin deniyordu, şimdi tuzu kesmenin sağlıksız olduğu anlaşıldı.

Neye inanacağız?

Ben hayatım boyunca rejim yapmadım.

Moda olan hiç bir beslenme akımı beni ilgilendirmedi.

Hayatta bir tek mottom var.

Bedenin sana ne istediğini söyler.

Acıktığında yersin, susadığında içersin, canın tatlı istiyorsan tatlı, tuzlu istiyorsa tuzlu yersin.

Bu aynı, artık doktorların da “hastalık yok, hasta var” sözünü doğruluyor. Yani hastalığa göre hasta tedavi edemezsiniz, her hasta farklı tepki verir.

Benim neredeyse 100 yaşına yaklaşmış bir eniştem var. Gördüğüm en sağlıklı insanlardan biri. Hala canı ne istiyorsa onu yiyor. 

Ben de onun yolundan gidiyorum. 

Bedenimin bana söylediklerini dinliyorum.